Despre psihoterapie

Psihoterapia este o formă de tratament și ameliorare a problemelor de natură psihologică, utilizând metode de modificare a comportamentelor, reacțiilor, emoțiilor și gândurilor distructive, dezadaptative care ne împiedică funcționăm adaptativ, și să avem o stare de bine.
Psihoterapia se adresează problemelor de zi cu zi, relațiilor de cuplu, afecțiunilor psihosomatice și disfuncțiilor sexuale, sau pentru a facilita însănătoșirea în afecțiuni psihice. Psihoterapeutul și clientul formează o echipă care lucrează împreună la identificarea și rezolvarea problemelor sau dificultăților clientului. În ciuda credințelor populare cum că terapeutul are vreo soluție minune și că se va rezolva orice problemă într-o ședință sau două, succesul terapiei depinde de nivelul de implicare al clientului, de motivația lui pentru schimbare. Resursele pentru schimbare se află în client, terapeutul având rolul de a le canaliza corespunzător.